"Al tener una buena educación alimentaria nos exponemos a una buena salud y a un bienestar con la comida y uno mismo"
Fortalezas
La voluntad a hacer o no hacer es algo que me marca como persona, de plantearme cuando un alimento puede ser benéfico o no para mi sistema alimenticio y sobre todo para mi salud.
Una mentalidad abierta a cambios en mi vida provoca una fuerte aceptación a cualquier reto que me proponga y así, con la fortaleza anterior mencionada, poder lograrlo con mi mayor esfuerzo posible.
Oportunidades
En mi hogar tengo la oportunidad de ponerme en forma 3 o 4 veces a la semana por lo espacioso que es, y más en estos tiempos de pandemia que no es tan seguro salir a hacer uno que otro ejercicio.
Debilidades
Mi temor excesivo a las agujas, esto implica a no saber mis datos sanguíneos tales como las glucosas, glóbulos blancos en sangre o la hemoglobina.
Amenazas
Mi mala organización con los horarios alimenticios.
Mi desinformación con alimentos que pueden servirme de mucha ayuda para mi día a día.
Reflexión Personal
En mi FODA con la temática de la educación alimentaria me he dado cuenta que necesito mejorar en mis debilidades y sobre todo en mis amenazas, esos factores que redacte son sumamente importantes para no padecer de enfermedades que lleguen a perjudicarme, gracias a las clases de Biología y Nutrición Humana se que podre solucionar algunos de estos aspectos que deben ser muy importantes para mi persona. Con ayuda de mis fortalezas se que podre cambiar de manera drástica mi rutina actual y eso me llevara a una vida mejor.
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